Oser Partager - Tome 1

Je tiens à te féliciter pour ton livre. Je l'ai dévoré. C'est un des livres qui va le plus me marquer et me donner des infos simples et sages que je n'ai jamais lues nulle part.

Si tu as constamment ce sentiment de découragement parce que tu as l’impression que :

• personne ne t’écoute jamais ;
• tu n’oses pas exprimer tes idées lors des réunions ;
• tu te sens infériorisé·e par tes parents, même toi qui es un·e adulte aujourd’hui
• tu ne parviens pas à trouver les solutions pour améliorer tes relations de couple
• tu ne te sens pas respecté·e dans tes besoins ;

tu trouveras dans ce livre un ensemble d’outils et de méthodes qui vont vraiment te permettre de comprendre ce qui bloque et te donner des moyens de choisir comment tu peux mettre ton changement en place.  

Oser partager, oser t’exprimer, oser donner ton avis et oser dire non !

Ce premier livre est destiné à t’emmener vers une  communication libérée, bienveillante et efficace  . En apprenant à te servir des  outils de la Pyramide de Communication  , qui définissent les espaces :

1.  ou l’interaction est impossible comme celui où la  colère  s’exprime,
2.  où l’interaction est attentive et où l’  écoute active   est indispensable et
3.  ou l’interaction réelle est effectivement possible, l’espace de  communication ,

tu apprends progressivement à  prendre confiance en toi  , et à t’  ancrer dans tes valeurs et tes priorités  , pour faire face à tout type de situations, que ce soit dans ta vie privée ou professionnelle.

La gestion de la colère  entre adultes  , ta capacité à communiquer en trouvant les bons moyens pour  résoudre les problèmes  et pour  éviter les situations de manipulations  , de  gaslight  (Dr Robin Stern)  et d’abus  , sont autant de solutions qui t’apprennent un peu plus tous les jours que tu as le droit de communiquer, que tu peux t’exprimer, mais qu’il faut savoir bien comprendre quel est le moment opportun pour le faire et être entendu·e.

Tu trouveras aussi des informations utiles sur les  outils de la méthode du Dr Thomas Gordon, l’introduction au concept d’ état d’esprit de développement  (Dr Carol Dweck) et encore de nombreuses informations pratiques et utiles pour t’aider à bien mieux maitriser ta communication, mais pas uniquement.

Tu es prêt·e à comprendre enfin ce qui bloque et ce que tu dois mettre en place pour parvenir à te libérer de cette situation ? Alors, allons-y et viens découvrir le processus qui a fait ses preuves et qui te permet de pouvoir enfin faire tes choix et les vivres pleinement.

Parce que communiquer c’est d’abord apprendre à écouter et ensuite savoir quand partager

OSER PARTAGER (la série)

Oser Partager est une série qui se décline en 2 livres. Le choix logique de la série va te permettre de développer des capacités d’écoute, d’accueil de l’autre dans sa différence et de vraie communication. Ces livres vont te permettre de comprendre comment et quand la communication est vraiment possible et ensuite de savoir comment l’appliquer au mieux dans ta relation personnes, professionnelles, en tant que parents et aussi en tant qu’enfant.

Le livre Oser Partager, vers une Communication libérée, bienveillante et efficace (Tome 1), va te permettre de découvrir les 10 outils que j'ai réuni et qui te permettent vraiment d'approfondir ta compréhension et ta maitrise de la communication. 

Tu découvriras ou approfondiras les outils mis au point par le Dr Thomas Gordon et qui sont utiles dans des situations tant privées que professionnelles. Tu apprendras ensuite, ce qu’est la Pyramide de Communication, l’outil que j’ai développé il y a plus de 10 ans et qui te permettra de bien comprendre quand la communication est vraiment possible.

La Pyramide de Communication se décline en 3 niveaux que tu apprendras à bien maitriser pour te permettre enfin de comprendre comment t’adapter aux différentes situations que tu rencontres. En effet, la communication n’est pas possible à tout moment et est favorisée par certaines conditions spécifiques. En apprenant à bien comprendre quand la communication n’est pas possible ou quand tu peux vraiment être entendu·e et entendre l’autre, tu apprends à rester bienveillant·e avec les autres tout en étant efficace dans les échanges que tu as.

Apprendre à bien maîtriser ces espaces où la communication est favorisée ou empêchée est essentiel pour t’aider à mieux gérer toute situation. Et dans ce processus d’apprentissage, tu comprendras comment prendre confiance en toi, parce que tu te sentiras enfin capable de gérer toutes les situations que tu rencontres. Progressivement, tu pourras aussi mieux comprendre ce qui est important pour toi, et t’ancrer dans ces valeurs et ces priorités qui te définissent et te soutiennent dans les choix que tu poses.

Oser Partager, c’est aussi oser être honnête, vulnérable, et capable de comprendre quand les situations que tu rencontres sont malsaines. Tu apprendras un peu mieux à reconnaître les situations de maltraitance que tu peux parfois rencontrer et savoir aussi comment t’en extraire, fort·e de ta confiance en toi et de ton ancrage profond.

La communication est essentielle à nos échanges et nos relations, alors prend pleinement conscience de tes capacités, de tes forces et de tes faiblesses aussi pour savoir maitriser un peu mieux chaque jour, les défis que tu rencontres, mais libre, bienveillant·e et toujours efficace.

Ensuite, le livre Oser Partager, vers des Relations sereines, respectueuses et ouvertes, tu découvriras toutes les réflexions, tous les outils pour questionner tes habitudes et la manière dont tu gères tes relations. Que ce soit dans le cadre professionel, avec la direction, tes collègues, tes fournissurs, ou dans le cadre personnel, avec tes ami·e·s, ta famille, tes enfants et tes parents, parvenir à établir des relations respectueuses de chancun·e est essentiel pour ton équilibre personnel. Comprendre ses limites, établir ses priorités, savoir dire non, choisir ses implications, sont autant de questions et de défis à relever. 

En comprenant que l’éducation est une progression constante, que nous devons pouvoir nous adapter et trouver notre équilibre renouvelé à chaque étape de notre vie, c'est se donner les moyens de trouver une harmonie qui nous permettent de partager avec les autres, dans le respect de nos besoins et nos limites aussi. 

Parce que nous avons besoin des autres pour exister et que notre équilibre passe par la connaissance de soi-même, donnons-nous les moyens de créer ces relations qui nous permettent de partager et de progresser ensemble, pour le bien de tous ! 

(Parution prévue en 2024)