FORMATIONS
Maitriser enfin la communication
" Trouver ma voix, oser m'exprimer et être certaine que je sais quand ma communication sera utile, efficace et entendue ! "
Tu doutes de toi et tu n'oses pas parler,
- même quand tu sais que tu as des éléments à ajouter à la réflexion,
- parce qu'une fois encore, personne ne semble t'écouter
- et une fois encore, tu te sens découragée, amoindrie et tu ne vois décidément pas comment y parvenir.
Pour pouvoir trouver ta voix et savoir quand t'exprimer, il faut d'abord que tu découvres cette confiance en toi que tu ne trouves pas et surtout, que tu te sentes vraiment bien ancrée, dans tes valeurs et ce qui est vraiment important pour toi.
Et pour y parvenir, je mets à ta disposition un outil , la Pyramide de Communication et une formation qui va te permettre de comprendre les différents espaces de communication et surtout comment mieux les gérer.
Tout en faisant ce parcours de découverte, tu vas comprendre que Communiquer passe d'abord par apprenre à ECOUTER pour ensuite savoir quand PARTAGER.
Découvre ci-dessous, les formations qui sont disponibles et que tu peux suivre, à ton rythme.
Les "4 BASES" d'une communication bienveillante & efficace (Les Essentiels)
Cette formation qui contient 4 modules, est basée sur l'apprentissage de la Pyramide de Communication. Chaque niveau est analysé et te permet de bien comprendre comment mieux gérer ces différentes situations et ces espaces qui permettent ou pas, la communication.
Vouloir à tout prix faire passer ton message dans un espace où l'autre ne peut pas t'entendre, c'est aller droit à l'échec. Mais comprends-tu bien cette réalité ? As-tu déjà pris le temps de bien te rendre compte de cet espace dans lequel tu as enfin le sentiment d'être entendu.e ?
Pour vraiment communiquer, il est indispensable de d'abord comprendre quand la communication est possible ! Prends conscience des différentes attitudes que tu dois pouvoir développer ta compréhension des différents niveaux et surtout de pouvoir utiliser les outils et les trucs et astuces que je te livre pour y parvenir progressivement de mieux en mieux.
Quand tu apprends à bien maitriser tous ces éléments, tu comprends, tu découvres, tu t'essayes et tu découvres que toutes ces capacités que tu développes te permettent de gagner en confiance en toi.
Ce parcours te permet aussi de te poser les questions de tes essentiels , de ce qui est important pour toi, de ces choix que tu poses et qui te permettent de savoir quand tu décides de t'impliquer ou quand tu parviens aussi à lacher prise.
Chaque niveau de la Pyramide s'accompagne d'un cahier de travail qui t'aider à analyser ta réalité et ta communication.
Pyramide de Communication
Comprendre les espaces où la communication est possible.
2.1 Ecoute Active
Apprendre à écouter pour ENTENDRE (non pas pour répondre).
1.Colère & ses manifestations
A éviter autant que possible car elle empêche la communication !
3.1 VRAIE communication
et enfin savoir comment et quand partager !
Tu as aussi la possibilité de choisir les 4 éléments individuellement .
Mais n'oublie pas qu'idéalement, il faut que tu commences toujours par la Pyramide et qu'ensuite tu puisse choisir le module que tu désires approfondir.
Vraiment Communiquer
(formation complète)
En plus de la partie "Les Essentiels", dans la formule "Formation complète" tu approfondis encore les concepts de base et tu prends conscience que la communication passe aussi par d'autres éléments. Une communication efficace passe aussi par la compréhension de tous ces éléments qui module ta manière de t'exprimer. Plus tu alignes tous ces éléments ensemble, plus ta communication devient adéquate.
Parce que la communication, c'est s'adapter à tout instant, mais surtout bien comprendre l'impact que nous avons sur l'autre, il est nécessaire de prendre un instant pour se comprendre, s'analyser si besoin et surtout améliorer encore sa maitrise.
Des exercices/expériences te seront proposés aussi pour t'aider à mieux comprendre l'impact de ton corps, ta gestuelle, tes réactions du visages et ta voix.
Parce que la communication passe par la pratique, par l'expérimentation, par l'auto-évaluation et que toutes ces étapes t'aident à gagner en confiance en toi et aussi à prendre conscience de ce qui est important pour toi !
2.2 Ecoute Active - vie professionnelle
Pour favoriser une relation améliorée dans ton cadre pro.
2.3 Ecoute Active - vie personnelle
Pour des relations encore améliorées et respectueuses
3.2 Langage corporel
Influence des attitudes physiques et expressions du visage
3.3 La voix
Intonations & infuence que ta voix a aussi
3.4 Communication écrite
utile, nécessaire et parfois aussi à éviter
Résolution de conflit gagant
sans perdant ou gagnant-gagnant (Méthode Dr T. Godon)
... et aussi
Coaching Individuel
pour avancer à ton rythme
et selon tes besoins
Coaching en groupe
en famille ou en équipe, parce que
- les échanges nourrissent et
- te permettent aussi de progresser
Mastermind
inclu dans
- les parcours de formation ou
- les périodes de plusieurs mois de coaching individuel
Conférences
à l'avenir, selon les demandes