N'hésite plus jamais à t'exprimer
Libère toi de tes craintes,
gagne en confiance en toi et
ose enfin t'exprimer et être entendu·e.
Si tu as l'impression que :
- tu ne peux pas donner ton avis ou exprimer tes besoins,
- les autres ne te traitent pas comme l'adulte que tu es ajourd'hui
- tu n'oses pas t'impliquer et partager ce que tu penses par crainte d'être critiqué·e,
- .... bref que tu te retiens de donner ton avis ...
je te donne les clés pour y parvenir,
Entendre > Apprendre > Partager
pour être entendu·e en toutes circonstances
Comprends enfin comment une VRAIE communication fonctionne, quand la communication est impossible et quand elle sera la plus efficace.
Découvre tes valeurs et tes priorités pour te donner une ancrage serein
... et gagne en confiance en toi parce que tu découvres vraiment ce qui t'importe.
Tu te sentiras efin plus libéré·e pour oser enfin t'exprimer, dans la bienveillance et en toute efficacité
Ta boîte à outils !
10 outils essentiels pour comprendre comment se gère une bonne communication
Aujourd'hui je te fournis les clés pour que tu réussisses à communiquer, quelle que soit la situation dans laquelle tu te trouves.
Découvre ces essentiels, comprends comment bien les utiliser et progresse vers la communication qui TE ressemble.
Viens m'exposer une difficulté que tu rencontres durant 1h de coaching offert. Promis, je te proposerai des solutions applicables directement.
.... Les outils et techniques préconisés sont bien expliqués, illustrés en couleur et à l'aide d'exemples. Quelques redondances mais il faut bien ça pour comprendre ces nouvelles habitudes et les intégrer.
Les outils sont utilisables dans notre vie personnelle, professionnelle et dans n'importe quel contexte ! J'ai déjà pu en tester quelques-uns, et j'ai vu les résultats dans mes échanges....
Le communication passe
d'abord apprendre à ECOUTER
pour entendre l'autre et non pas pour répondre.
Ecouter simplement pour prendre connaissance d'une information, recevoir des détails, comprendre le contenu de ce qui est expliqué, mais aussi pour percevoir les émotions, le ressenti, l'appréhension de l'autre.
Quand tu prends le temps d'écouter, tu apprends énormément. Et être à l'écoute, mieux comprendre un sujet, un travail, une situation, c'est savoir comment mieux le gérer .
Plus tu gagnes en connaissance, plus tu as confiance en toi, plus tu deviens pertinent·e, plus tu te sens bien ancré·e dasn ces fondements essentielles pour te permettre de communiquer avec bienveillance et de manière efficace .
Pour la grande majorité d'entre nous, avoir confiance en soi , cela s'apprend.
C'est gagner en autonomie ( empowerment = empouvoirment) et savoir de mieux en mieux gérer toutes les situations qui se présentent à toi.
et ensuite savoir quand PARTAGER
Communiquer c'est avant tout OSER PARTAGER ! Quand tu communiques, tu partages des informations, des données, des analyses, mais aussi, des ressentis, des appréciations, des convictions, des émotions et des valeurs.
Ce que tu transmets va résonner de ces détails qui ne sont pas que des informations. Tu sais que la même information partagée par quelqu'un qui ne croit pas en ce qu'elle/il dit ou quelqu'un qui est totalement convaincu·e sera perçue différemment.
Et tu dois aussi te souvenir qu'une même information partagée avec un groupe de personne va être comprise et retenue différemment par chaque personne qui l'entend. Parce que la compréhension et la mémoire passent par le prisme de nos connaissances et de nos émotions.
Communiquer, c'est plus que transmettre, c'est partager et quand tu apprends à le faire au bon moment et de la manière la plus juste, tu seras certainement entendu·e.
Tu acquières alors la maitrise d'une communication qui reste bienveillante mais tout aussi efficace !
Formation en ligne à ton rythme
une progression douce & efficace
- La Pyramide de Communication
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et ses différents niveaux en approfondi
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et tous les extras en plus (formation complète)
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+ participation au groupe privé FB pour échanger avec les autres & trouver des ressources complémentaires
Coaching individuel ou en groupe
adapté selon tes besoins ou ceux des membres de ton équipe
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1 séance de démarrage + 1 séance de bilan
- un programme adapté selon tes préférences
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la formation en ligne de base
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un support par email entre les sessions
Mastermind
Un cheminement progressif grâce à la co-construction
- Lancement Mastermind 2x/an
- 1 Coaching online/semaine (1h30)
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des formations en ligne à faire à ton rythme
- 1 weekend (2 jours) au terme des 6 mois
Pour déjà commencer aujourd'hui
Mon premier livre : Communication
Mais l'apprentissage commence par celui que j'ai fait, à travers toutes ces années et qui m'ont vraiment permis de développer mes connaissances, d'appliquer celles-ci et de mettre à l'épreuve mes compétences, en constantes progression.
Pour comprendre mieux les outils que j'utilise, tu peux commencer par te plonger dans le livre qui est disponbile : Oser Partager, vers une Communication libérée, bienveillante & efficace. Il te livre les outils que j'ai appris, les détails sur la Pyramide de Communication et beacoup d'autres ressources qui te seront utiles dans ta propre progression.
Il est disponible sur
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A propos du livreune nouvelle vidéo chaque semaine
Depuis janvier 2021chaque semaine une nouvelle vidéo en lien avec la communication . Que ce soit
- la communication avec toi-même,
- des outils pour ton développement personnel,
- la communication avec les autres, dans un cadre privé ou professionnel,
je te livre chaque semaine des informations qui t'aident à apprendre, à éventuellement remettre en question tes habitudes et tes réflexes ou qui t'aide à développer une communication différente et toujours bienveillante et efficace.
Ces vidéos sont aussi regroupées dans différentes playlists qui t'aident à mieux choisir celles qui t'intéressent.
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