N'hésite plus jamais à partager
Libère toi de tes craintes, gagne en confiance en toi et
ose enfin t'exprimer et être entendu·e.
Tu n'oses pas t'impliquer et partager ce que tu penses par crainte d'être critiqué·e ;
Les autres ne te traitent pas comme l'adulte que tu es ajourd'hui ;
Ton avis et tes besoins ne sont pas entendus ;
Je te donne les clés pour parvenir à changer cette dynamique gagner en confiance en toi et enfin choisir ce qui te convient !
Entendre > Apprendre > Oser
être entendu·e en toutes circonstances
Comprends enfin comment une VRAIE communication fonctionne, quand la communication est impossible et quand elle sera la plus efficace, pour créer des relations épanouies.
Découvre tes valeurs et tes priorités pour te donner une ancrage serein...
... et gagne en confiance en toi parce que tu découvres vraiment ce qui t'importe.
Tu te sentiras plus libéré·e et aligné·e pour oser enfin t'exprimer, dans la bienveillance et en toute efficacité.
Ta boîte à outils !
10 outils essentiels
pour mettre en place des relations équilibrées et une communication adéquate.
Je te fournis les clés pour que tu réussisses à communiquer, quelle que soit la situation dans laquelle tu te trouve pour favoriser des relations épanouies.
Viens m'exposer une difficulté que tu rencontres durant 1h de coaching offert. Promis, je te proposerai des solutions applicables directement.
.... Les outils et techniques préconisés sont bien expliqués, illustrés en couleur et à l'aide d'exemples. Quelques redondances mais il faut bien ça pour comprendre ces nouvelles habitudes et les intégrer.
Les outils sont utilisables dans notre vie personnelle, professionnelle et dans n'importe quel contexte ! J'ai déjà pu en tester quelques-uns, et j'ai vu les résultats dans mes échanges....
Pour de bonnes relations, la communication passe par
d'abord apprendre à ECOUTER
pour entendre l'autre et non pas pour répondre.
Ecouter simplement pour prendre connaissance d'une information, recevoir des détails, comprendre le contenu de ce qui est expliqué, mais aussi pour percevoir les émotions, le ressenti, l'appréhension de l'autre.
Quand tu prends le temps d'écouter, tu apprends énormément. Et être à l'écoute, mieux comprendre ce que l'autre t'explique, c'est respecteur l'autre dans sa différence et mieux appréhender tes rapports aux autres .
Gagne en autonomie (empowerment = empouvoirement) et commprend comment gérer de mieux en mieux toutes les situations qui se présentent à toi.
et ensuite savoir quand PARTAGER
Communiquer c'est avant tout OSER PARTAGER ! Quand tu communiques, tu partages des informations, des données, des analyses, mais aussi, des ressentis, des appréciations, des convictions, des émotions et des valeurs.
Souviens-toi qu'une même information partagée avec un groupe de personne va être comprise et retenue différemment par chacune d'entre elles, parce que la compréhension et la mémoire passent par le prisme de nos connaissances et de nos émotions.
Communiquer, c'est plus que transmettre ! C'est partager afin de constuire un dialogue et une relation. Identifier le moment opportun et avoir une communication efficace, c'est se garantir d'être entendu·e et respecté·e, dans son individualité.
Formation en ligne
à ton rythme
une progression douce & efficace
La Pyramide de Communication
et ses différents niveaux (les Essentiels)
et tous les extras en plus (Cours complet)
+ participation au groupe privé FB pour échanger avec les autres & trouver des ressources complémentaires
Coaching individuel ou en groupe
adapté selon TES besoins ou ceux des membres de ton équipe
-
1 séance de démarrage + 1 séance de bilan
- programme adapté selon tes préférences
-
formation en ligne de base
-
support par email entre les sessions
Mastermind
(en goupe de 16 max)
Un cheminement progressif grâce à la co-construction
- Sessions en ligne trimestriellement
- 1 Coaching online/2 semaines (1h)
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des formations en ligne à faire à ton rythme
- 1 session (1 jour) en présentiel
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Pour déjà commencer aujourd'hui
Mon premier livre : Communication
La communication ce n'est pas juste s'exprimer ! Deviens enfin efficace quand tu comprends quand la communication est possible et quand elle ne sert à rien !
Mon livre : Oser Partager, vers une Communication libérée, bienveillante & efficace te livre les moyens et les méthodes que j'ai appris, mon outil : la Pyramide de Communication et beacoup d'autres ressources qui te seront utiles dans ta propre progression.
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A propos du livreune nouvelle vidéo chaque semaine
Depuis janvier 2021, chaque semaine une nouvelle vidéo en lien avec la communication. Que ce soit
- la communication avec toi-même
- des outils pour ton développement personnel
- la communication avec les autres, dans un cadre privé ou professionnel
- les relations personnelles & professionnelles
Chaque semaine, je t'aide à mieux comprendre comment articuler des relations saines et beinveillantes et améliorer ta communication en osant remettre en questions tes habitudes.
Ces vidéos sont aussi regroupées dans différentes playlists qui t'aident à mieux choisir celles qui t'intéressent.
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