OP-COM CR1 - Colère

Dans cette partie, je t’explique ce que j’entends par la colère et surtout ce qui se passe durant ces phases.

Pour moi, la colère est un espace de non-communication car quand une personne est en colère, elle n’est pas en capacité d’entendre l’autre.

Je t’explique comment gérer ces situations, comment et pourquoi il faut en sortir le plus vite possible et te donner le droit de ne pas te faire agresser par quelqu’un en colère.

Il faut oser parler de la colère et surtout apprendre à ne pas utiliser cet outil pour obtenir ce que tu veux. La colère peut t’apporter des victoires, mais elles seront courtes et ne te permettront pas d’installer des changements dans la durée.